FITNESS

FITNESS · 05. gennaio 2021
Non rinunciare all'allenamento durante la pandemia!
Continuare ad allenarsi durante la pandemia è importante per la salute e anche per mantenere su il tono dell'umore. E basta un bilanciere e un set di manubri per avere tutto quello che ti serve per mantenerti in forma.
FITNESS · 30. agosto 2017
Ti stai esercitando, stai mangiando correttamente, ma nonostante i tuoi sforzi il peso non scende.Non andare nel panico, perchè può accadere, e non vuol dire che tu stia ingrassando.Ma cerchiamo di darti una mano spiegandoti perchè stai "prendendo peso" e non lo "stai perdendo".