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FITNESS · 05. gennaio 2021
Non rinunciare all'allenamento durante la pandemia!
Continuare ad allenarsi durante la pandemia è importante per la salute e anche per mantenere su il tono dell'umore. E basta un bilanciere e un set di manubri per avere tutto quello che ti serve per mantenerti in forma.
SALUTE · 20. giugno 2017
Sai come mantenere in salute il tuo cuore? Il Cuore è l'organo più importante che abbiamo, ogni suo battito è in grado di mantenerci in vita, e il suo corretto funzionamento assicura ossigeno a tutti i tessuti, L'esercizio fisico se correttamente eseguito crea salute fisica e mentale.