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FITNESS · 30. agosto 2017
Ti stai esercitando, stai mangiando correttamente, ma nonostante i tuoi sforzi il peso non scende.Non andare nel panico, perchè può accadere, e non vuol dire che tu stia ingrassando.Ma cerchiamo di darti una mano spiegandoti perchè stai "prendendo peso" e non lo "stai perdendo".
SALUTE · 20. giugno 2017
Sai come mantenere in salute il tuo cuore? Il Cuore è l'organo più importante che abbiamo, ogni suo battito è in grado di mantenerci in vita, e il suo corretto funzionamento assicura ossigeno a tutti i tessuti, L'esercizio fisico se correttamente eseguito crea salute fisica e mentale.
LIFESTYLE · 24. maggio 2017
By Patrizia Colbertaldo Approfitta del Nuovo Anno per cominciare ad impostare uno stile di vita salutare! Puoi cominciare per piccoli passi-di solito questa è la soluzione migliore- e con il tempo fare diventare le tue abitudini salutari parte integrante della tua vita. In questo articolo cercheremo di introdurre alcune linee guida per aiutarvi a creare uno stile di vita salutare che potrà essere applicato in tutte le aree della vostra vita. Partiamo dalle abitudini alimentari. La maggior...