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SALUTE · 11. gennaio 2021
Strategie utili per alleviare lo stress
Lo stress è una parte normale dell'esperienza umana, e siamo programmati per affrontarlo, perchè è una risposta naturale dell'organismo per tenerci lontani dal pericolo.Al giorno d'oggi però lo stress non è più tanto correlato a situazioni di pericolo come lo era per i nostri antenati cacciatori, ma è innescato dal nostro stile di vita, e da situazioni di solito non pericolose ma fastidiose, come problemi sul lavoro e problemi familiari, ai quali oggi si aggiunge lo stress della pandemia.
FITNESS · 05. gennaio 2021
Non rinunciare all'allenamento durante la pandemia!
Continuare ad allenarsi durante la pandemia è importante per la salute e anche per mantenere su il tono dell'umore. E basta un bilanciere e un set di manubri per avere tutto quello che ti serve per mantenerti in forma.
SALUTE · 14. dicembre 2020
Il vaccino della Pfizer ha causato effetti collaterali e reazioni allergiche durante la fase di sperimentazione, e se da una parte il vaccino ci sembra l'unica possibilità che abbiamo di fronte per ritornare ad avere una "vita normale", dall'altra parte ci fa paura sapere che non sappiamo ancora esattamente le reazioni che questo vaccino potrà provocare e quanto sarà davvero efficace.
SALUTE · 05. novembre 2020
Man mano che il clima si fa più freddo e trascorriamo più tempo nelle case e in luoghi chiusi, è importante migliorare la circolazione dell'aria e i filtri negli edifici, perchè questo può proteggerci dal COVID-19.Purtroppo come abbiamo visto la situazione sta peggiorando in Italia come nel resto del mondo, e con l'autunno e l'arrivo dell'inverno si aggiungono altre preoccupazioni.
SALUTE · 19. ottobre 2020
Non c'è niente di "normale" nella nostra vita in questo momento. Dopo la riapertura dei locali, e una vita che sembrava essere ritornata più o meno normale, adesso ci sono di nuovo restrizioni da affrontare, e mentre gli scienziati corrono per trovare un vaccino o una cura, il resto di noi lotta per stare a galla, perchè i problemi ci sono e sono evidenti.
SALUTE · 07. settembre 2020
Ci sono condizioni di salute preesistenti che ci obbligano a prendere il COVID-19 in maniera ancora più seria, e anche situazioni che il lockdown e la paura di andare in ambulatori e ospedali possono danneggiare. Per esempio se si soffre di malattie autoimmuni che necessitano di controlli e medicine e che portano dolori e problemi quotidiani.
SALUTE · 23. agosto 2017
Purtroppo in questi giorni siamo stati letteralmente bombardati dalle notizie dalla Cina , dal coronavirus recentemente scoperto e che si tema possa diventare una pandemia che è già una parola di per sè terrificante.E a ragione:infatti secondo L'Organizzazione Mondiale della Sanità, una pandemia è la diffusione a livello mondiale di una nuova malattia che si diffonde tra i paesi.