Post con il tag: "(vitamine)"



SALUTE · 07. settembre 2017
Il clima invernale, la minore luce solare, più giornate passate in casa o comunque al chiuso, il sole che si vede meno, possono causarci una carenza di vitamina D che è un nutriente essenziale per il nostro benessere. La sua presenza è molto importante e non solo per le ossa:La Vitamina D infatti, previene e combatte le infiammazioni, aiuta il sonno e la salute del cuore e del cervello, ma anche la fertilità, e il sistema immunitario.
SALUTE · 10. agosto 2017
Generalmente non consiglio vitamine a a meno che non riscontri una carenza o una necessità reale, perchè oggi si tende a fare un uso inappropriato e indiscriminato di vitamine come se fossero un po' una panacea per tutti i mali.Tuttavia, in inverno ci sono alcune vitamine di cui potremmo essere particolarmente carenti, e in particolare potremmo avere bisogno di un supplemento di Vitamina D.
SALUTE · 24. luglio 2017
Le persone spesso mi chiedono cosa penso dell'assunzione di integratori, e se devo essere onesta credo che gli integratori non siano il modo migliore per assicurarsi vitamine e minerali. Ovviamente li consiglio perchè molto spesso ce n'è bisogno ma prima ancora, cerco di assicurarmi di aiutare i miei pazienti ad alimentarsi in modo da potere ottenere dal cibo tutto quello di cui hanno bisogno.
SALUTE · 21. luglio 2017
Nella nostra società siamo tutti carenti di minerali e vitamine.Ecco perchè abbiamo bisogno di prendere gli integratori.Come diceva Linus Pauling, in una società dove in realtà il problema non è la mancanza di cibo anzi il contrario,mangiamo cibi così denaturati che siamo tutti in fase pre-scorbutica ossia carenti di Vitamina C,ma anche di altre. Gli integratori sono importanti, così come i fitoterapici,e funzionano però non se ne può fare un uso indiscriminato e bisogna conoscerne i...
DIMAGRIRE · 08. maggio 2017
Intolleranze alimentari e dimagrimento.Per perdere peso oggi e per sempre devi conoscere le tue intolleranze alimentari; solo così potrai regolare il tuo metabolismo e sbloccalo, eliminare la ritenzione idrica e disintossicare l'organismo. Vedrai che poi la dieta funzionerà!